病情描述：脸色发黄，没有血色，没精打采，感觉很累。
根据您的描述，您可能是过于劳累导致的，如果贫血最好去医院做个血液检查，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。