病情描述:九年来没吃过早餐,可到中餐就吃好多,晚餐一般都在九点后,饮食很没规律。已经便秘五六年了,一直用开塞露,
你这种便秘与你饮食不调关系可能不大,可能与你不养成每天固定时间排便,不吃纤维素类食品有关。
开塞露只是到了直肠的干硬大便顺利排出,而不是让大肠的活动加快。粪便都没有排到直肠用他也没有用
建议你养成每天排便的习惯,然后多喝水,多吃蔬菜和水果
老年人的饮食更要有规律
老年人的消化功能已经减弱,在饮食上要做到少量多餐,少吃油腻的.肉类不易消化的食物,多吃些蔬菜水果类的.还有一些易消化的食物,这样才可以缓解便秘的症状
以上是对“九年来没吃过早餐,可到中餐就吃好多,晚餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好这位朋友,这种情况首先建议你饮食按时定量,多吃水果蔬菜,祝您健康
建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便