病情描述:哪个减肥产品好?快速减肥的最佳方fa?一直都在减肥,怎么办∮7l
想要减肥,身体健康状况良好,无疾病!一般的减肥产品都会有副作用,要想健康减肥就要多锻炼,早晚的时候跑跑步,还有少吃高热量高脂肪的食物!持之以恒!祝减肥成功!
减肥的王道就是少吃多运动。建议少吃含糖量过高的食物以及油腻辛辣和热量过高的食物,应该以蔬菜水果为主,建议晚上少吃东西,早饭可以多吃。晚饭要少吃。不要吃减肥药。对心脏和肾脏都是有影响的。还会反弹。