病情描述：有一年多了！关灯不敢睡觉！老心慌！紧张！脸还总红、最近早上起来脸特别红、烫是什么原因？
你的情况属于一种黑夜恐惧症的，你需要光亮，先不要把这个问题当做一个问题，可以先开着灯睡觉即可，可以使用小夜灯，有光亮也比较省电，光亮温和，比较容易入睡的，其实这些恐惧和怕蛇，怕火，怕狗都是一样，多是之前的经历给你留下的影响，不过你需要相信自己之后随着自己的成长和阅历的增加，你的这种恐惧会逐渐的恢复的