看电脑,手机,眼睛就会痛,目前眼睛有点息肉

眼结石多数因炎症而起，预防的措施就落在防止眼睛炎症上，着重避免结膜受刺激及发炎，有眼部不适时及时求医治疗。
建议平时养成健康的用眼卫生习惯，不要乱揉眼睛，要保持眼睛湿润，准备眼药水随时滴一滴，也可以防止异物进入眼睛。眼结石突出于结膜表面时让专业医师在表面麻醉下用刀尖或注射针头剔出。

根据您的病情描述，是眼疲劳。
建议科学用眼，减少用眼的时间，可以做眼保健操。