病情描述:冬季如何控制好血糖,吃什么好。可以吃些什么水果?血糖高
你好饮食要定时、定量,一日三餐要尽量规律,吃什麽、吃多少大约大概,不要吃得发涨,尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条,如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭,空腹血糖在5-6之间,餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/L。建议买个三诺安稳血糖仪,测量准确误差小
如果血糖很高的话,首先还是要考虑应用药物来控制血糖,饮食上要积极少吃油脂和油炸的食物。同时要多吃粗粮和蔬菜,积极的锻炼身体,控制体重