病情描述:我今年14岁,最近考试,每次在写字时时间长了脖子就酸痛,这是什么原因?
可能是长期姿势不良,造成颈椎病,会有局部肌肉僵硬。酸软,活动不适。建议避免长时间低头,每隔四十分钟,注意休息十分钟,做做颈椎保健操,或者用热毛巾热敷一下局部,缓解不适症状。
经常低头写字时间长了可能会导致脖子疼,脖子酸疼没有大问题。酸疼的时候可以适当按摩改善血液循环,另外不能经常熬夜注意适当休息晚上10点之前按时睡觉。如果是最近受凉感冒了也可能会出现脖子疼腰酸等。