病情描述:每天坚持做仰卧起坐的话屁股会不会变大
这是一个锻炼的方法希望坚持!
指导建议:仰卧起坐是不会造成屁股增大的别担心!!!平时注意饮食,有助于减肥!
以上是对“如果每天坚持做仰卧起坐的话屁股会不会变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
用腹部的肌肉来牵引你的身体,达到锻炼腹肌的作用,不会练到屁股上去的
建议坚持做仰卧起坐,能使你的小肚子变平,不会大屁股的。
请您放心,一定不会!反而坚持做,会是臀部减小,仰卧起坐是全身的肌肉活动,有利于身体各个肌肉关节的伸缩,对瘦身长高也有好处!
建议:准确的方法:两手轻轻的托在颈后耳侧,不致产生使颈部向内压缩的借力动作。不准确的方法:两手紧紧地抱住后颈,仰卧弯起以两手用力使颈柱向内压缩的借力动作