病情描述：我得了痉挛，但是只有目前天气转凉的时候才会发生，发病时我的腿上的肌肉会不自觉的抽搐，感觉肌肉就像被绞一样特别疼痛，有的时候还会反胃，症状会持续十几分钟左右，开始以为是癫痫后来发现病发症不一样，所以我怎么治疗非癫痫性痉挛？
痉挛是一块肌肉或一组肌肉发生的不由自主的抽搐，并且会伴有绞痛的症状，但是持续时间不会很久一般数分钟消失。寒冷刺激、劳累过度、肌肉连续收缩过快、缺钙等，也会造成痉挛。治疗痉挛首先要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。其次，要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。最后，要注意保暖，不让局部肌肉受寒。