跑完步腿疼什么原因

跑步后腿痛有两种情况，一方面是肌肉疲劳性的疼痛，再就是骨头疼痛，前者经过锻炼是能够逐渐的缓解，而对于骨头的疼痛可能是骨膜炎引起的，往往是运动量太大了。
建议你这么大的年龄了，需要注意运动量的大小，不适合跑步了，要锻炼也是需要逐渐的进行，再就是腿痛要检查一下，积极的进行诊治。如果就是肌肉问题按摩一下就是可以了。