同房没有射进里面

如果同房没有保护措施，即便是体外射精，同房过程中也可能会有精子进入体内，造成怀孕的，需要密切观察。建议继续观察月经周期变化，如果月经正常来潮，则证明没有怀孕。如果月经推迟一周以上，可以用早早孕试纸对晨尿进行检查，确定是否怀孕。

出现你说的症状，可能是怀孕后的反应，也有可能是感冒症状或者饮食不当导致的胃肠炎。建议平时应该养成规律的饮食和生活习惯，如果出现月经延迟7天以后没有来潮，就应该到公立医院妇科抽血做检查，看看是否怀孕。