我的头上头皮屑许多怎么办。

正常情况下，人体新陈代谢也会产生一定量的头皮屑。平时如果经常熬夜，劳累过度，吃的食物过于辛辣、油腻、经常过度用力挠头皮造成角质层受损，都会造成头皮屑急剧增多。建议平时的饮食清淡一些，规律作息，轻轻用手按摩头部，也可以在洗发是滴几滴醋，都会有不错的效果的。