病情描述：泡脚之后出现红斑，不痛不痒，就像蚯蚓一样很难看，好几天啦没有褪去。脚内侧两只脚多有。
根据您描述您可能是低温烫伤，主要是由于局部皮肤反复被不足以引起烧伤的高温刺激而导致的持久性毛细血管扩张性网状红斑，有时色素增加明显，称为火激网状色素，因为人体皮肤有一个耐受度，而当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上时，就有可能造成烫伤，属于“低温烫伤＂
可以外用药膏，避免脚部再次被烫伤，红斑会逐渐消退
你好你可以口服：扑尔敏氯雷他定西替利嗪湿毒清胶囊等药及VC等，外用：皮炎平新肤松冰蛇芙乐等软膏尽量不接触过敏原，祝你健康。
首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，然后积极服药治疗，比如服用特非那定片和维生素C和钙片治疗，慢慢就会治愈的。