右脚后跟疼痛两个月

考虑为足底的跟骨刺引起的，局部的跟骨骨质退变增生压迫周围的组织韧带，引起周围的疼痛产生，行走时加重。
建议近期尽量的减少行走的刺激，可以选择跟骨的周围局部的封闭注射治疗，适当的服用活血通经的中药或中成药，效果不错。

这种现象很多女性都有，只不过你的年龄早了点。多考虑是脚底骨质疏松症。
建议平时可以吃些，补肾补血补钙的食物或药物来处理。并做到少穿高跟鞋，少长时间的走路。

有可能是长期久行久站或体态肥胖、肝肾亏虚导致跟骨发炎或骨质增生。
每晚热水泡脚并推揉跟骨周围，使其活血通络并服用壮骨关节丸和六味地黄丸。

根据你的年龄出现右脚后掌长期疼痛排除骨折后可能是骨质退行性变。中医辩证属肝肾阴虚。
建议做个X光片，如无骨折可考虑选用六味地黄丸，也可补充钙剂

考虑是筋膜炎的问题或者脚后跟神经性的疼痛或者是腰椎间盘突出的问题。
热水泡脚,自我按摩,无效考虑封闭治疗，去医院查明原因，对症治疗。

单侧的足跟痛主要见于足跟的骨或者周围软组织病变，
你需要首先进行一个X线的检查，看是够存在骨质增生的问题，如果是，请服药治疗，特别严重的，可能需要手术。