腰部有肌腱炎怎么办

腰部肌健炎，是肌健周围组织的一种炎症
建议进行热敷、理疗、按摩等疗法，外用中药膏药，皮肤渗透给药，止痛消炎，舒经活络，可以达到康复……
平时注意腰部休息、，保暖，运动时多拉拉腰部肌肉。
太疼时可服用纷不纷，布络纷等药物止痛抗炎。
以上是对“腰部有肌腱炎怎么办？就是坐一会就疼，僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看你说的这个症状，那这是可以先对症用上消炎止痛的药物来进行治疗会比较好的
然后在辅助上按摩，热敷及理疗等，这样治疗会有很好的效果的。

因外伤所造成的急性肌腱炎，会在患处出现红、肿、热、痛的症状；但是因长期运动或使用肩力工作者所造成的慢性肌腱炎，疼痛是最具临床意义的指标。在发病初期会出现肩部不适或疼痛感，不同的肌腱受伤会有不同的压痛点及疼痛区。肌腱发炎在中医属“伤筋”的范畴，因跌扑闪挫或体虚过劳，风寒湿邪侵袭等原因，引起软组织急性或慢性的损伤，称为伤筋。建议一般使用结合中医传统工艺熬制而成的肌腱膏，在临床上对于治疗各种肌腱炎疗效显著。