脱发,一到冬天就特别怕冷,月经总提前2

可以多吃羊肉、桂圆、姜母鸭等温热食物,不要吃生冷食物,注意饮食营养,另外可以到中医科就诊进行辨证,如果是气血亏虚可以服用阿胶浆、八珍颗粒等药物进行治疗。