手淫过度导致的阳痿早泄怎么治疗

首先先戒掉你的SY.少抽烟喝酒.然后平时多吃些壮阳之类的蔬菜.韭菜.山药和些动物的肝脏这些都是滋阴壮阳的,在接着就要加强锻炼.慢慢来,等你身体练好了性能力也就提高