病情描述：血压高已经许多年了，原来经常吃硝苯地平缓释片，目前没买到，能不能用硝苯地平片代替。那个效果好一点。
硝苯地平缓释片和普通片效果是一样的，只是缓释片服用次数少，普通片服用次数多而已！
您完全可以服用普通片，要每天三次，每次1-2片即可。
成人正常收缩压为90到130mmHg，舒张压60到90mmHg。您这情况属于轻度高血压。
控制高血压可以服用利尿药，扩血管药等。此外，必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。可以适当运动。希望我的回答对你有帮助。