怀孕要补哪些

你好，如果饮食各方面正常的可以不需要给予补充的，但是如果有妊娠剧吐的可以给予多种微量元素补充如福施福 蛋白粉等，建议根据自己的实际情况补充营养素，饮食规律正常的可以不需要给予药物的，注意休息注意高蛋白饮食即可

你好。这是可以根据个人的情况才是可以补充的，不要盲目增补。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

您好！滋补是以饮食为主，不要靠药物性质来进行进补，这样很容易导致不调的，只要你平时饮食注意调节，不要挑食，并且注意营养的搭配，还有就是适当的多吃水果，就可以达到补充这些营养成分的效果的。适当的情况下可以吃点孕妇奶粉，其他的药物进补是没多大必要的。希望我的回复会对您有所帮助。祝您健康！谢谢！