病情描述:有湿气怎么治疗?怎么去湿气?
这种体质是可以通过饮食来调整。保健原则是利湿,食物清淡,易于消化,不宜食用肥甘厚味,以防止助湿生热。 适合食用的有荞麦,薏仁米绿豆,小米,红小豆,田螺,泥鳅,海带,绿豆芽,油菜,冬瓜,哈密瓜,海棠,梨,橙子,绿豆芽苦瓜,丝瓜,芹菜,等都是可以的。