病情描述:女性,身体并不胖,经常性打鼾,有时呼吸暂停可以达到半分钟多,每次睡醒后都很累,该怎么治疗?
建议您可以试试在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。