病情描述:我腰椎间盘突出,两侧腰经常扭伤,是怎么回事,怎样治疗
根据你的描述这种情况建议应用中医推拿理疗,注意休息,避免劳累的
建议饮食清淡注意休息,腰部避免劳累,可以睡硬板床,牵引按摩理疗,应用仙草活骨提供,腰痛宁等药物