在坐月子里上火了

1，是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。2，是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作
3保持愉悦的心态，树立哺乳信心。