我近视目前500度左右

近视可以采取激光治疗，比较先进的是“准分子激光手术”，其全称是“准分子激光屈光性角膜手术”，主要LASIK手术。您可以认真考虑一下的。
建议做激光治疗近视的手术前要做详细的体检，不适宜做准分子激光手术人群：患有眼的急性、活动性炎症，干眼症，眼睑闭合不全，青光眼，白内障，色素膜炎，视网膜脱离，缺血性眼病等。

戴框架眼镜不能控制近视的增长，一般来说，16岁以后眼睛发育就基本发育成熟，
只要平时注意用眼卫生，注意学习姿势，不要玩手机、少看电脑、少看近，多看远，多参加户外活动。尽可能让近视增长得慢一些。祝你健康！