睡不好第二天工作就沒精神

平时有时间可以多去看看你的老婆，就可以消除相似之情，也可以与你的老婆多打打电话，及时交流，沟通一下，需要多注意自我放松需要保证每天睡眠充足，你平时也可以多注意转移情绪，多考虑一些其他的事情，如想一些生活中其他的事情，工作方面，不要经常往这个方面考虑