病情描述:老年人高血压吃什么食物最好缓解
饮食没有达到降压效果的,高血压患者建议避免过咸食物,注意高脂肪 高热量食物的摄入
建议清淡饮食,注意进食蔬菜 水果 保持大便通畅 ,作息要规律 避免过度的情志变化
老年人是高血压的好发人群,和动脉硬化是有关系的。
药物控制血压为主,食物也要控制的,要清淡饮食,多吃青菜水果,油腻,高脂肪,高胆固醇的食物和酒,是要少吃的。
老年人高血压需要积极控制,避免血压欺负,以免意外。
除了药物控制,合理饮食有助于降压,可以吃芹菜,西瓜,西红柿,大白菜,茄子等。