每天吃个汉堡会不会很容易肥

汉堡属于高热量食物,会导致肥胖,汉堡包可以提供足够的蛋白质、脂肪及铁质,同时也需要多吃水果和蔬菜,均衡营养。平时加强运动消耗多余热量防止肥胖促进健康。

当然会很容易肥胖的,汉堡是垃圾食品,热量高,营养单调,不建议每天吃的,