病情描述：黑豆，黑米，核桃，何首乌，冰糖，黑芝麻这些东西混合起来磨成粉冲水喝可以补肾吗？何首乌吃多对肝脏有损害吗？
这是属于食补，临床补肾效果不确切的，少吃多餐
临床一般建议可以试试，何首乌副作用不大的，不要紧的，及时的进一步结合保养休息
以上是对“黑豆，黑米，核桃，何首乌，冰糖，黑芝麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何首乌用于解毒，消痈，润肠通便，瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。但不可多吃
黑豆，黑米，核桃，何首乌，冰糖，黑芝麻混起来喝有一定补肾作用
黑豆，黑芝麻，核桃仁何首乌这几样本身就是有很好的补肝肾益精明目生发乌发的功效的
对于肝脏是没有副作用和影响的，但是是需要坚持的服用一段时间的，磨成粉来冲服或是煮粥也可以的