在做深蹲的时候拉伤了大腿肌肉怎么才能好的快?

你的情况属于软组织损伤，这个一般跟用力不均匀或者用力过猛有关的。
建议你多休息，可以局部热敷一下，同时服用芬必得和氯唑沙宗。