病情描述:手淫,最近发现勃起不硬
考虑是长期手淫引起的勃起不坚,需要去医院检查明确是否有前列腺炎或是肾虚引起的,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。注意锻炼身体,避免过频的性生活和手淫