病情描述：这两天左腰疼痛"腰酸"
这个属于腰肌劳损造成的情况，或者是腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况，避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，避免腰部的过度用力，注意腰部的保暖，针灸按摩理疗，营养神经，活血化瘀消炎止痛治疗都很有帮助