病情描述:有时候抑郁,闷闷不乐的,说话都紧张,白天特别焦虑,有时候特别擅长说话,做事也有精神
建议作息规律,保持心态舒畅,避免精神紧张,适当运动锻炼,多与朋友交流,积极去医院精神心理科做疏导治疗,谢谢咨询。