病情描述：昨晚打球时膝盖和别人膝盖对撞了然后下场休息冰敷了一个小时晚上睡觉时贴了片跌打镇痛药膏起来不那么肿了但是用力会痛今晚还有重要的比赛怎么能尽快解决
这样的外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。吵过3天就采用热敷和服用消炎药物