病情描述：原来来月经的时候从来不痛，后来可能是拿着不当回事，来月经时也不避讳一些凉的东西，可能是集的凉气太多了，目前每次来月经都会特别疼，必须蜷缩在床上，浑身发冷，脸色苍白，痛经时间甚至持续一个多小时，特别难受，严重影响了生活和工作，我如何调理才能让月经正常？
痛经一般是体寒过大导致的，和你长期不注意护理有很大关系。现在的话，你可以口服艾附暖宫丸来调理1~2个月，同时自己要注意防寒保暖，不要着凉，衣服一定要穿够，不要长时间吹电风扇呆在空调房间内，空调不能开太低。坚持用热水泡脚，每天可以喝一碗姜茶。