得了腰间盘突出怎么治疗

需要按摩理疗，有可能是有神经压迫，最好是手术治疗。
去医院做一个b超，或者是磁共振检查，尽量不要做弯腰拾物的动作，床尽量硬一些，能站着就不要坐着，尽量不要蹲着，少做体力劳动