病情描述:都进入冬天了,为什么我还是犯困,总是没精神,感觉眼睛很累,而且刚吃饱饭就感觉饿
很高兴为你解答问题,希望能帮助到你
睡眠不能太多,睡得太多也会引起人犯困,越睡会越累,调节好心态也很关键,积极向上的心态会使你每天有精神,吃的过饱也会引起瞌睡
,感觉自己总是困倦、没精神,眼睛疲劳,爱饥饿。你这种情况考虑是否自己睡眠不足或睡眠质量不高,导致的精力不足。
建议,养成良好的作息时间表,每天保证充足的睡眠,注意用眼卫生,避免用眼疲劳,饮食上注意营养均衡,不要太油腻。另外坚持运动也很重要,养成运动的习惯对你很有好处的。祝你开心快乐!
以上是对“都进入冬天了,为什么我还是犯困,总是没精”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
天气冷了?热能消耗大了…或者在长身体,如果不是天气,长身体原因,可以咨询下医生
天气冷了?热能消耗大了…或者在长身体,如果不是天气,长身体原因,可以咨询下医生
你那种情况应该是由于神经衰弱、贫血,或者低血压等原因导致的不适症状。
应该去测一下血压,查一个血分析,如果都没问题,就应该是由于神经衰弱引起的了,可以用安神补脑液、健脑补肾口服液、脑力宝等药物治疗。