病情描述：左胳膊得了肌腱炎，疼的抬不起来，有没有缓解疼痛的办法…和注意事项？
根据你咨询情况来看可能是肌腱炎引起的，注意休息劳逸结合，可用扶他林霜外用，服用双氯芬酸纳肠容缓释胶囊，壮骨关节丸治疗。谢谢咨询。