病情描述:平时口干,舌燥,带有便秘,睡觉心不安,吃什么可以缓解。
从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,阴虚火旺导致的口干,舌燥,带有便秘,睡觉心不安不适症状、
建议口服牛黄清胃丸清胃泻火,润燥通便。用于心胃火盛,头晕目眩,口舌生疮,牙龈肿痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累就行了、
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动
有便秘可以用通秘爽治疗,你这个效果比较好
以上是对“平时口干,舌燥,带有便秘,睡觉心不安,请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
就你的描述考虑便秘,建议你可以用老秘通或者润肠通秘茶治疗。
平时注意每天清晨早起后喝一杯凉白开对便秘有帮助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一点粗粮会好一些。