病情描述:我女儿今年27,自小到今有夜磨牙症,急求治疗方法,!
磨牙也是属于一种睡眠障碍,不及时调理的话,对口腔系统、牙齿都有很大的影响的。睡觉前可以多听点轻音乐或是做点放松运动,平时少吃点酒类和咖啡等刺激性饮料。另外,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。如果情况严重的话,建议使用牙合垫治疗。