胸部乳房出现憋胀感疼痛

乳房内有包块大多见于肿瘤类疾病。如果包块移动度好，一般属良性的。
建议您还是去医院检查一下。早诊断早治疗，有利于疾病的康复。

你的情况是有乳腺增生引起的，是由于郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血淤,痰凝成核所致,
可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消治疗看看.月经期一样可以正常服用,另外要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.