病情描述:女,43岁,初高中时经常肚子疼时到最后跑厕所全排出稀大便就不疼了,后慢慢转成便秘,肚子老憋胀想大便,却便不下去,老是不停放屁,至今一直便秘。可有时自已有事感着急时,就有了便意赶紧去厕所费上全身劲儿能便一点儿也是挤得又细又扁的一小截。每天肚子里积满宿便很痛苦。胃老是反酸,不过饭量还挺好,没有不思饮食,可光吃不拉太难受了。
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。直肠内脱垂、痔疮、内分泌或代谢性疾病神经心理障碍。进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
睡前腹部自我按摩:仰卧在床上,屈曲双膝,两手搓热后,左手平放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉。每天做2~3次,每次5~10分钟。
适当进行运动,如瑜伽,饭后散步等。心情放松、保持愉快心情。药物在医生指导下用。
这个考虑是慢性肠炎
建议你可以到医院消化科及时检查,必要时候可以肠镜辅助检查