病情描述：我寒气很重，大夏天都会打冷颤起鸡皮疙瘩，腰也很冰，月经来时很痛，还会呕吐，时间也长，要一周才完干净。这一周我天天用生姜煮水泡脚。还有什么方法治疗吗？
大夏天都会打冷颤起鸡皮疙瘩，腰也很冰，月经来时很痛是寒气重，平时多锻炼，注意保暖，睡眠要充足，十一点前睡，不吃药的话可以煮点姜汤来喝，坚持上半年，体质会大为改观的。如果怕辣难喝，就偶尔喝一下也行。姜的驱寒效果确实很好。特别是对女人。羊肉和韭菜叶也很不错