我的血糖高,如何控制?

不知道你多高，建议你服用降糖药，效果不明显时，应用胰岛素，
建议：建议你去医院的内分泌科找一个固定的大夫给你调血糖，因为血糖调到正常较麻烦。建议你平时严格按照糖尿病饮食要求饮食。

平时应限制糖的摄入，低糖饮食。
饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态