病情描述:长期不管是睡觉时间长于短,一坐下就经常打瞌睡。
可能是由于劳累、心理等因素引起的瞌睡症。
建议定期锻炼,下午或晚上尽量不要服用咖啡、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻症状,平时适当的多饮水,保持好心情,可以找事情做来充实消磨下时间。
请问这种情况从什么时候开始的,持续多长时间了。
请问你有打呼噜的情况吗?有没有体虚乏力的症状。
以上是对“长期不管是睡觉时间长于短,一坐下就经常打”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该是身体乏力,气血不足。
建议去医院检查一下,可以用中医的疗法治疗。祝你身体健康。
根据您的情况分析,您的身体比较虚弱了。一般脾虚和肾虚的人比较喜欢瞌睡的。
脾肾两虚,需要去药店开些药,补肾填精,健脾养胃。平时多加运动和培养自己喜欢的一些兴趣爱好。只要自己喜欢做什么事,一般会乐此不疲了。希望能帮到您,祝您生活愉快。