病情描述：黑米、黑豆、百合、核桃、大米、黑芝麻、红糖。这样可以一起煮着吃可以。
你所说的这些都有补益肾精和健脾补血的作用。这些是可以一起煮着吃的，另外你若想增强疗效，你可以适当的加些枸杞，黄芪和当归这些药。
可以的，这个可以补肾填精，也可以补脑。黑色的食物都入肾经，建议要煮熟再吃，平时注意积极锻炼。祝你健康！