我就是爱出汗,稍微运动就出汗,吃个饭也出汗

你的情况应该是存在肾阴虚的问题导致的，不放心的话，可以去看下中医。
如果要自己调理，你可以买点三肾丸和六味地黄丸一起服用，坚持两个月，看看效果怎么样。平时注意要多参加户外锻炼，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。
以上是对“我想咨询一下我就是爱出汗，稍微运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这时候来讲你的情况相对比较严重了，单纯的通过生活饮食上的调节是没有太大的效果的，建议你最好是去医院做一下检查。
你这时候的情况应该是前列腺方面出现了炎症，并且伴随有肾虚，所以要及时的进行诊断治疗才好，在平时注意多吃一些有营养的食物，比如是肉类蛋奶类食物，祝你健康！

您好~根据您的描述，出现爱出汗，小便分叉，尿不尽，滑精等，判定您可能患有肾阴虚火旺证。
您好~根据您的病情，建议服用中成药知柏地黄丸，补肾气滋阴去火，临床疗效很好。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。如有问题，欢迎您再次提问。