病情描述:十月初扭伤脚,医院检查过骨头没有毛病,目前有时候还是会有一点疼痛感
一个月前扭伤脚,排除骨头方面的问题,现在偶有疼痛,建议方便时去做一下理疗或针灸调理,不要穿高跟鞋,最好是平底鞋,如果打算运动的话,最好是先活动一下脚踝再开始运动,祝身体健康
脚步外伤后一月余,应该还在恢复阶段,注意预防再次发作。
应该还在恢复阶段,注意休息,不能负重,剧烈活动,应穿平底靴,走路较舒服的。避免长时间站立。
以上是对“十月初扭伤脚,医院检查过骨头没有问题,现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能脚的韧带处于恢复期
建议您不要剧烈运动
第一,不要做剧烈运动,可以适当到按摩脚踝
第二,建议穿平底鞋运动鞋
第三,疼痛时,贴一下膏药,有利于恢复
祝您早日康复
这个情况考虑是形成了慢性软组织损伤,局部的韧带,肌肉等等组织粘连,无菌性炎症
可以采取贴膏药,局部注射,理疗等等措施治疗,注意避免走太多路,避免超负荷运动,受凉等等,鞋子要柔软舒适,避免高跟。