病情描述：我月经周期正常，月经量少，无黑块，每次月经持续一天，我该如何调理，
同时考虑注意这种现象也会导致内分泌紊乱，建议你首先调节睡眠，、脑灵素等调理注意增加锻炼、规律作息、保持平和心态与开朗的心情，如果睡眠调节好后月经仍如此，建议你进行性激素的检测。
这种情况多考虑气血瘀滞,建议服用乌鸡白凤丸调理。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查。