病情描述：右眼眼尾跳，跳了四天左右，是从早上起床就开始跳，昨天开始左眼眼尾也跳，也是整天的跳，并且眼睛有点卡。（我整天看手机，跟这个有关系么？）
引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，外伤等。议保证充足的休息。放松精神，保持良好的心态，可进行适当的按摩来缓解症状。如果症状加重的话，就应当到神经内科检查确诊，对症治疗。和你整天看手机关系很大的。