我吃了几瓶钙尔奇,还是抽筋

，可能是你最近的户外活动不足，钙的吸收需要充足的光照，请尽量增加户外活动时间。
请注意观察是否有好转，如果增加光照时间一段时间仍然没有好转，可能不是缺钙引起的抽筋，请及时到就近医院就诊。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。